Een druppel in de Oceaan, een blog over menswording

Het 'object van liefde' kan nimmer bereikt worden vanwege haar tere transcendente aard, wanneer je namelijk een 'object van liefde' zou willen grijpen blijkt het ongrijpbaar te zijn. In de act van het er naar grijpen vervliegt liefde en blijf verdriet of soms angst of schrik achter als plaatshouder voor dat wat zo mooi en ontastbaar is: "pure liefde" Toch is pure liefde te ervaren: door haar te accepteren en met haar mee te bewegen, alleen door puur onbevooroordeeld en ongefilterd haar waar te nemen kan men haar ervaren. Dan kom je tot de ontdekking: Liefde zit in jezelf, je herkent je mooie kant in de ander die haar weerspiegeld, houden van iemand betekent dus ook letterlijk houden van jezelf, de liefde die de ander is wordt op andere manieren ervaren, gevoelsmatig.

Wanneer we spreken over 'het grote plaatje' heeft waarschijnlijk ieder mens die dit leest en er over nadenkt een eigen beeld bij dit concept. Het grote plaatje is in het algemeen een poging de  wereld  te bevatten zoals ze is en tegelijkertijd jouw eigen bestaan en inbreng in deze  wereld te zien en ervaren. in deze blog zal ik verschillende invalshoeken over het grote plaatje behandelen. Wie ben ik in het grote geheel? Ik ervaar de wereld op een unieke manier, die ervaring in deze vorm creëert mijn herinneringen, gevoelens enz. alles wat ik mooi, lief, zacht en ontroerend vind verdwijnt wanneer mijn vorm verdwijnt. Dat is de melancholie van het leven. In het grote plaatje ben ik een van de ontelbaar velen en in die zin is mijn unieke wereldbeeld en alles wat er vanaf is geleid niet zo bijzonder of niet meer bijzonder dan die van de ander. Je realiseren dat je nu dit bent en alleen in deze vorm die unieke ervaring hebt doet je realiseren dat jouw leven, erv...

Wat is iets bezitten en wat is begeerte of lust? in deze blog bekijk ik dit onderwerp. Speeltje Net als bij begeerte naar een speeltje in je jeugd, is het opmerkelijk om te zien dat het gevoel van begeerte en willen bezitten er in ' de weg er naar toe ' schuilt. Hoe vaak is het je niet overkomen dat het begeerde object, eenmaal in bezit, zijn glans verloor en daarna gewoon een van de andere dingen is die je bezit. De emotie onder begeerte, lust en bezit Begeerte, lust en bezit zijn allemaal emoties in een lichamelijke toestand van opwinding welk wordt veroorzaakt door de spanning (of de spannendheid) van het verkrijgen van 'iets nieuws'. Nu is het met begeerte zo dat er een doel aan het eind van de weg er naar toe wordt geplaatst. Dit doel is zeer begerenswaardig en belichaamd de fysieke variant van onze mentale queeste naar de zin van het leven. Net als het denken wil ons lichamelijke wezen, dat wat als doel aan het einde van het pad is 'opgesteld'...

Ik ben precies zoals 'ik' wil zijn. Ik ben de uitdrukking zoals ik die wil zijn vanuit mijn 'eeuwige' of 'grote zelf' (absolute) Weer één worden met jezelf en het gevoel terug vinden dat je bent wie je bent is een van de eerste stappen op weg naar het volle ge-realiseerde leven. 'in sync' komen met je wezen is het allerbelangrijkste van dit moment om jezelf te realiseren en 'je zelf'' te realiseren. Je opnieuw herinneren wat je plan is, is ontdekken dat je exact zo bent zoals je moet zijn om het contact met je 'grote zelf' te herstellen. Wanneer je weer in sync bent met je grote zelf kun je je verdere plan oppakken en uitvoeren (de eigenlijke reden waarom je hier bent). Je zal ontdekken dat 'zin en geen zin hebben' iets is wat niet echt bij je past (het zijn zaken gecreëerd vanuit je denken die tot doel hebben alles bij het oude te laten). Als de dingen vanzelf gaan en hierbij een gevoel van enthousiasme en elektricitei...

Het is die gedachte van: 'ik weet dat allemaal wel' en 'dat heb ik al meegemaakt' waardoor wij ons vaak ongelukkig voelen. De wereld word een aaneenschakeling van mentale kapstokken die als plaatsbepaling dienen voor alle dingen die we al hebben gedaan.  We leven met een 'Bucket list' we verzamelen ervaringen en zeggen dan dat we geleefd hebben. Hebben we dan daadwerkelijk geleefd of hebben hebben we al onze ervaringen door enkele kapstokken vormgegeven? Hebben we dan wel eens buiten de deur gekeken? Of hebben we als kind een veilige cocon gebouwd en zijn we daar de rest van ons leven in blijven zitten, onszelf wijs makend dat we zo'n goed leven hebben gehad?  Moed Leven en dit daadwerkelijk ervaren is bereid zijn over je grenzen heen te stappen, moedig te zijn en jezelf in het diepe durven te gooien. Alle mythen en legenden over de held zijn niet zomaar ontstaat, het zijn wegwijzers voor de ingeslapen of bange mens die zichzelf niet onder ogen durf...

​ Elke dag hebben we als mens te maken met allerlei situaties. Onze manier van hier mee omgaan is per mens verschillend. de ene mens reageert op een situatie als op elke willekeurige andere terwijl de ander elke situatie op een unieke manier benaderd. waar komen deze verschillende benaderingen vandaan? Begrip van de werkelijkheid Wat is dat idee dat we alles moeten begrijpen, ik snap dat het net zoiets is als het stillen van een honger maar daarmee zou het niet alles, of het enige bepalende in je leven moeten zijn. Hier in deze realiteit leven is veel meer dan dat. Gewoonweg aanwezig zijn en de werkelijkheid op je in laten werken is veel bevredigender dan theorieën opstellen over de werkelijkheid en daarbij zeggen: "Zo is het" je zegt daarmee in feite: " ik weet hoe het moet en jullie doen het allemaal niet goed" Wat een arrogantie om te beweren dat jij met je denken alles kan weten en zijn!! Bepaal ik de wereld of bepaald de wereld mij? Laat niet een...

De mens van tegenwoordig heeft zichzelf verrijkt met allerlei technologische zaken die ons (uiterlijk) leven vergemakkelijkt en verrijkt (wat dat inhoud?) Toch is de gemiddelde mens niet altijd tevreden met zichzelf, kijk maar eens naar andere mensen die rondom je leven, wanneer je buiten loopt of ergens heen gaat. Sommige mensen hebben lange (ontevreden) gezichten en gaan zichtbaar gebukt onder psychische en/of lichamelijke lasten. Is de realiteit zo moeilijk te beleven? De realiteit beleven De realiteit is datgene wat ons elke dag voorhanden is, het is alles wat we binnen-, en buiten ons ervaren. De realiteit is een dimensie waarin wij ons lichamelijk begeven. Met lichamelijk bedoel ik hierbij de definitie van lichamelijkheid zoals de yoga die kent, deze is gedefinieerd als de vijf manifestaties van het bewustzijn in de vorm van lichamelijkheid genaamd Kosha's , link 2 Beleven van de realiteit De realiteit is wat die is, aanvaarden is een eis voor een gelukkig en ongecompl...

Een relatie is soms net als nieuw speeltje. In het begin is het speeltje nieuw en interessant en wil je er telkens opnieuw mee spelen. Na een tijdje wordt het speeltje gewoon, en wordt het iets wat je in 'bezit' hebt. Het wordt, met andere woorden, iets wat jou identificeert. Na verloop van tijd zal, als het nieuwe er vanaf is, het 'object' van je relatie iets worden wat zo in en in bekend is dat je je bij het minste of geringste gaat storen aan elk niet-perfect aspect er van. Uiteraard is dit alles wat hierboven beschreven is allemaal denken en conceptueel met denk-objecten omgaan, wanneer je je bewust wordt van dit feit krijg je de mogelijkheid om uit deze manier van denken te stappen en je bewust te worden van je relatie met de ander. Je leert zien dat de ander net zo is als jij, een levend mens die zich ook zo bewust is van zichzelf net als jij. En als je je dit alles realiseert ga je inzien dat deze hele manier van met-mensen-omgaan een hele artificiële kijk...

Elke dag ervaren wij als mens in deze wereld dat we deze wereld op een manier beleven en benaderen en we ontdekken dat we daar iets van vinden. Deze manier van de wereld beleven is een niet zuivere beleving van datgene wat 'daarbuiten' is. De 'naakte werkelijkheid' wordt bezien vanuit ons ik of zelf door allerlei filter mechanismen heen. Deze filter mechanismen zijn ons gedeeltelijk meegegeven in onze lichamelijke vorm en daar bovenop zijn diverse filters ons meegegeven door onze opvoeding en de sociale leefomgeving waarin wij ons bevinden. Vanuit deze beleving construeren wij een mentaal wereldbeeld wat wij elk moment van de dag gebruiken. Dit wereldbeeld geeft ons structuur en houvast maar wanneer je je richt op de eigenaardigheden van dit wereldbeeld ontdek je ook dat het de andere kant uit werkt. Het geconstrueerde wereldbeeld gaat, hoe langer je je erin bevind, jouw beeld van de wereld bepalen; feitelijk vervormd het ons beeld van de 'naakte werkelijkh...

Op zaterdag 18 februari 2017 heb ik in Rotterdam een Ayahuasca ceremonie bijgewoond. De ceremonie werd gehouden in een middelgrote ruimte in een pand in Rotterdam. de begeleiding was uitstekend, de deelnemers waren allemaal hartelijke en enthousiaste mensen vanuit Nederland en enkele andere landen (Bulgarije, Frankrijk, Marokko) De ceremonie starte om 19:00 met een introductie: in de ceremonie kregen we als eerste een Tabac essence toegediend, waarna we een fris parfum van bloemen in onze handen kregen. na de parfum verteld iedere deelnemer met welke intenties hij of zij naar de sessie is gekomen. de mijne zijn “ik wil weten wie ik ben en ik wil van fouten afkomen” De Ayahuasca werd toegediend in een klein glas, de vloeistof is diepbruin, stroperig en smaakt voornamelijk naar laurierdrop maar dan in een vloeibare stroperige variant. hier volgt mijn ervaring van de ceremonie: De tabac essence is een ‘nasty’ goedje nadat je het door je neus naar binnen moet inhaleren krijg...

Het is vandaag een fantastische dag, 15 februari en het loopt nu al tegen de 10° aan. Ik loop hier te denken over hoe ik nu in relatie tot andere mensen sta. Ik ontdek dat ik mezelf steeds minder als een losstaand individu ervaar. Ik zie nu ook dat alle gedachten die ik heb gehad over mijn relatie met mijn laatste vriendin dat die relatie vanuit mijn kant sterk leunde op mijn ego. Een mooi voorbeeld daar van is dat er dingen gebeurde die ik absoluut niet kon verklaren, ik was er gewoonweg nog niet klaar voor om ineens uit mijn ego patronen te stappen. Sinds ik met een dieet bezig ben als voorbereiding op Ayahuasca, merk ik grote veranderingen. Het zit hem in het feit dat ik mijn voedingspatroon radicaal heb omgegooid vanwege dat dieet. Zo drink ik bijvoorbeeld geen koffie meer eet geen chocolade en eet geen vlees. Ik drink alleen water en thee, groene thee. De uitwerking is om op zijn zachts te zeggen verbluffend! Ik kom tot de ontdekking dat onze voeding ons ook in ee...

Losbreken van de boeien van het ego is geen makkelijke taak. In de realiteit zijn zoveel zaken die onze aandacht trekken. Zodra aandacht gewekt is gaat het denken zoeken naar herkenningspunten. Zodra herkenningspunten gevonden zijn wordt de associatie gestart.  Met behulp van associatie worden allerlei idee en denkbeelden getriggert. Los daarvan is de interne monoloog een continue  bron van afleiding. Stappen plan voor het losweken van jezelf van het ego. Stap één: stop de interne monoloog. Stap twee: stop met alle gedachten die niet met het hier en nu te maken hebben. Dit omvat onder andere: denken aan je relaties, denken aan je werk, denken aan wat moet komen of wat geweest is. Stop met al die dingen en denk alleen maar ‘ik ben nu hier’. Stap drie: zet al je zintuigen wagenwijd open en neem de omgeving waar. Je bent volledig in het moment en je laat je niet afleiden door denken of door zaken die niet hier en nu zijn. Stap vier: Neem met volle bewustzijn j...

Op 1 februari 2017 werd ik me ineens bewust van het feit dat ik me in een andere staat van gewaar zijn bevind. Ik schrijf die dag het volgende: " Ik heb nu heel sterk het gevoel dat ik het grootste deel van mijn leven niet aanwezig ben geweest in het moment. Ik roep zojuist uit: "waar ben ik al die tijd geweest", alsof ik ineens uit een droom ontwaak. Dit is toch wel een hele gave gewaarwording 😃 " " Ik ben er emotioneel onder voel tranen komen en elke stap voelt vertrouwd en toch onwerkelijk aan, overal waar ik kijk zie ik anders, alsof alles iets van een glans heeft gekregen. Het is ook het gevoel dat alles er toe doet, van mijn lichaam tot de mos op de bomen de bladeren op de grond. Het fysieke heeft iets erotisch. Mijn eigen lippen zijn gewoonweg geil. Dit is toch wel een heel aparte ervaring . " Wat is zo'n staat van verlichting? Het is in ieder geval een ervaring waarbij je je gewaar wordt dat je de wereld anders ervaart dan voorhee...

Oordelen betekent dat je je omgeving of de ander niet accepteert zoals die is. Je wil, met andere woorden, dat de omgeving of ander is of doet zoals jij denkt dat het zou moeten.  Zo lang je deze gedachten hebt ben je bezig jezelf actief in de wereld te plaatsen met de gedachte dat wat jij weet of vind 'beter' is dan wat het nu is. Je stopt dus energie in een gedachte die wel- of niet een uitwerking heeft op de realiteit (de wereld waarin wij ons bewegen, puur zoals die is) vanuit het idee dat jij hebt.  Op deze manier hou je geen rekening met de natuur of de ander en leg jij dus jouw realiteit op aan de natuur of de ander. Of dat geaccepteerd wordt is geheel afhankelijk van het oordeel wat je nu hebt en of dit past en werkt op de natuur of de ander op dit moment. Feit is wel dat je met een oordeel iets in beweging zet, je brengt, om het zo maar eens te stellen, een rimpel op het water. 

Jezelf inhouden voor de goede vrede is de angst voor onvrede of geweld Jezelf wegcijferen voor een ander is angst hebben dat de ander iets van je ziet wat niet bevalt Jezelf opblazen is een angst om je werkelijke zelf te laten zien Even zo is het gesteld met een ander niet kunnen uitstaan of zelfs haten, dat is angst om die zaken van jezelf onder ogen komen die ander naar je spiegelt Sarcastisch of cynisch doen naar anderen is de angst om zaken te bekijken die niet stroken met je opvattingen. Zo zie je dat alle gedragingen, die als niet gebalanceerd naar buiten komen, feitelijk hun grond hebben in angst, angst om naar jezelf te kijken en angst om jezelf onbevooroordeeld te accepteren voor wie je bent. Je losmaken van angst begint dus met observatie- en acceptatie van jezelf. Wat opvalt is het feit dat een diep gewortelde angst zich veelal uit in tegenover gesteld gedrag.

Het inzicht ontvalt me vanochtend dat mensen vanaf kleins af aan zichzelf wijs maken dat ze datgene zijn wat ze van zichzelf denken of anders gezegd onze gedachten vormen ons. Dit zegt ons niet dat denken een slecht iets is, nee dit zegt ons alleen dat de inhoud van het denken ons voortduuwt naar datgeen wij van onszelf denken. Wanneer een mens geboren wordt is het één met alles wat ze meemaakt; de hele wereld dat ben jij en jij bent de wereld. Totdat je er achter komt dat de wereld niet reageert op wat jij op dat moment er van wil. Daar ontstaat de eerste splitsing tussen de wereld en datgene ik dan nu ‘het kleine ik’ noem. Deze splitsingen ontvallen je nog vele malen en omdat je nog zo jong bent en weinig invloed uit kan oefenen op je omgeving (je bent nog maar een baby of kleuter) ben je overgeleverd aan de genade van die omgeving en iedereen die zich daar in bevind. Zo bouw je door de jaren heen een zelfbeeld op waarmee jij je identificeert. Dit zelfbeeld word ook vaak ego...

Heb je je wel eens afgevraagd waarom bepaalde boosheid-, angst of verdriet in een relatie vandaan komt? Heb je wel eens het idee gehad in een relatie dat de uitbarsting van de ander totaal onverwacht voor je is? Dat je geen idee hebt waarom de ander jou dit aan doet? Het is dan best mogelijk dat de ander jou zo behandeld omdat de ander een vervelend- angstig of ongemakkelijk gevoel heeft gekregen doordat jij bij hem/haar iets getriggert hebt. Een oude angst of gevoel weer in het bewustzijn hebt gewekt en jij, als reactie daar op, een afweer mechanisme voor je kiezen krijgt. Past Reality Integration (PRI) handelt precies over deze zaken. Maar een vraag blijft bij mij nog open. In een dergelijke situatie zal jij vaak ook mee reageren op de ander, jij wordt ook boos, verdrietig of misschien angstig voor die ander. Het gevoel bekruipt je en maakt dat je gaat re-ageren op die ander. Het is door spiegeling van het gedrag van de ander dat je de toestand van de ander overneemt en jij da...

Elke keer dat iemand je zegt: "ik vind ... van jou" of "waarom doe jij dat?" Verteld die ander je iets over jouw acties in de wereld. Het gaat over dingen die al gedaan zijn en niet meer ongedaan kunnen worden in de herinnering van diegene. Feitelijk trekt de ander jou naar die herinnering terug, ofwel trekt die ander je in je verleden terug. Als dat dan ook daadwerkelijk gebeurt omdat je wordt geraakt door die ander met deze opmerking ga je je met die herinnering identificeren, je gaat, om het anders uit te drukken, energie stoppen in een verleden daad om hem daarmee opnieuw tot leven te wekken door en aan te denken. Feitelijk herhaal je dus je oude gedrag, en je blijft dat doen totdat je je realiseert dat dit het hier omschreven patroon is en je je daarmee realiseert dat je daar dus ook gewoon uit kan stappen! De lol en ironie is dus dat we zelf onze drama's (kunnen) scheppen en ze ook kunnen stoppen. Gewoonweg door niet meer in die herhaling te vallen. Als ...