Een druppel in de Oceaan, een blog over menswording

Er wordt zo veel geschreven over liefde en verliefd zijn dat er is een onderscheid tussen deze twee zaken wordt gemaakt gemaakt, waarom? in deze blog heb ik het voornamelijk over verliefd zijn, de ervaring die je overvalt maar ik zal ook de koppeling met liefde aanstippen. De fysieke ervaring Met verliefdheid slaan al je zintuigen op tilt, het is een verhoogde staat van waarnemen en gewaar zijn, getriggert door een ander wezen. Verliefdheid overkomt je, het is iets wat volledig door je mentale controle en filtering heen glipt. Verliefdheid is een staat van zijn die geheel niet standaard is vergeleken met je dagelijkse beleving van je leven. Die eerste glimp van 'bliss' (gelukzaligheid) veroorzaakt een hele keten van reacties in je wezen. Lichamelijk voel je je hart sneller kloppen, merk je dat je anders ruikt en je tastzin lijkt veel gevoeliger. Je aandacht verplaatst zich bijna volledig naar de persoon in kwestie; je wil alles in het werk stellen om zo dichtbij mogelij...

De titel van deze blog is het motto wat goed past bij het groeien van kennis en ervaring in het leven. Wij mensen starten ons leven als kind vol plezier en speelsheid. na verloop van de tijd worden we echter serieuzer en op een gegeven moment neemt het ego en de zakelijkheid het stuur over. Come out and play  gaat over het hervinden van deze speelse aard en weer in het leven stappen met een frisheid en onbevangenheid als toen. Geboorte van het ego Met het ontstaan van 'een ik' begin je dit ik te voeden. Het ik wil zijn en zichzelf afbakenen, het vergeet dat het er altijd al was, als onveranderlijk, tijdloos en zichzelf uitdrukkend in het universum als zichzelf. Je pasgeboren ik wil bewijs dat het is, het voelt zich uniek maar ook alleen, gevoed door de notie afgescheiden te zijn van de ander gaat het er op uit om zich zeker te voelen, zich een gevoel van bestaan te geven. We zijn ons ik continue aan het voeden maar de ironie is dat dat voeden zuiver denken is. Wat vo...

Waarom zie ik elke dag, als ik ontwaak, in de spiegel hetzelfde gezicht? hoe kan het dat elke dag ik in dezelfde omgeving wakker wordt? wat zijn wij voor wezens en waarom is er een continuïteit van beleving? Soms wordt ik gek van het idee dat ik elke dag hetzelfde doe en hetzelfde denk. Ik lijk wel een automaat. Wat voor een onzin is dit leven? leven om te overleven, elke dag werken om geld te verdienen zodat we eten en spullen kunnen kopen en ons dak boven ons hoofd kunnen betalen, met alle comfort als verwarming, stromend water enz.? Het is een wereld geconstrueerd door onszelf. wij kiezen voor dit leven op deze manier, we zijn hier elke dag in en continueren het continue.  Wij worden gedreven door ons gevoel zoals we NU zijn, als ik me rot voel, wil ik daar vanaf en ga ik dingen ondernemen om er vanaf te komen. Wat is dit soort actie? het is een fysieke actie gericht op mijn fysieke vorm en gesteldheid. Ik ben elk moment van de dag bezig om me gelukkig en fijn te ...

Ons denken kan niet anders dan 'vormdenken' oftewel het denken en haar componenten is opgebouwd uit analogie met de (fysieke) realiteit, we kennen met andere woorden geen andere denkvormen dan deze die haar vorm en inhoud heeft verkregen in contact met de realiteit. Het besef dat de identiteit een illusie is ,veroorzaakt door sensaties, herinneringen en emoties, veroorzaakt op haar beurt weer het inzicht dat het fundament van ons zelf-bewustzijn, alleen doordat ze door middel van het lichaam gebundeld is, een afgescheiden ervaring oproept. Welke in wezen dus niet datgeen is wat het werkelijk is: een bewustzijn wat alle levende wezens 'voedt' en verbind. We zijn dus niet afgescheiden van elkaar, alleen ons lichaam geeft ons die illusie, wanneer je voorbij het lichaam je bewust wordt ontdek je dat alle levende wezens en zelfs alles wat bestaat in Nirvana één is. Onze lichamen zijn een middel tot communicatie, communicatie tot het bewustzijn zelf. Wanneer je je be...

Elke mens heeft een bewustzijn van zichzelf en doorspekt alle communicatie met woorden als 'ik', 'mij' en 'mijn'. We vinden onze identiteit vanzelfsprekend maar hoe vanzelfsprekend is ze eigenlijk wel? De notie van 'ik' Ik val maar gelijk met de deur in huis: dat wat wij als 'ik' aanduiden is niets anders dan een verzameling sensaties, gevoelens en herinneringen gegroepeerd rondom een denkbeeldig punt. Als je goed observeert ontdek je dat dit denkbeeldig punt leegte is, het is zich bewust van de bundel sensaties, gevoelens en herinneringen. Denkbeeldig punt De groepering van sensaties, gevoelens en herinneringen rondom een punt roept een ruimtelijk beeld op. Dit is denkbeeldig en alleen maar gecreëerd door de geest om een begrip te krijgen van de werking. Het idee van ruimte is dus een illusie, net zo is het gesteld met tijd, dit is een creatie van de geest om momentele veranderingen in het nu te begrijpen, het denken doet dit door de ...

De vraag: 'Wie ben ik?' Dit is een vraag die de mensheid al stelt sinds ze zich bewust is van zichzelf. Hoe ontstaat een dergelijke vraag? het antwoord wijst in de richting van wat we zelfreflectie noemen. Wat is dit en hoe werkt dit. In deze blog probeer ik een richting van een antwoord te vinden. Wat is dit 'zelf'? Wanneer je een persoon vraagt wat is 'zelf' krijg je vaak een gepersonaliseerd antwoord in de trant van: ' dit ben ik (wijzend naar zijn lichaam) en ik heb A, B en C gestudeerd en ben getrouwd enz. ' wanneer je doorvraagt op zulke omschrijvingen met bijvoorbeeld een vraag als: ' als je nu al die opgenoemde (externe) zaken eens weglaat in de omschrijving van zelf, wat ben jij dan? ' Sommige mensen weten dan geen antwoord te geven, andere zeggen: ' ik ben deze verzameling gedachten en indrukken ' ook dat is een omschrijving van iets wat nog niet geduid is. In een vraag op deze reactie als: ' wat is de waarnemer va...

Afgelopen zaterdag (18 maart 2017) heb ik mijn tweede Ayahuasca ceremonie bijgewoond. Op een bekend adres kwamen 12 uiterst enthousiaste en fijne mensen bij elkaar en de sfeer was heel goed en ontspannen. Opbouw ceremonie  Tijdens deze ceremonie is er begeleiding van een ervaren sjamaan en extra hulp. De begeleiding is altijd uitstekend evenals de muziek en overige entourage. Tijdens de ceremonie wordt er gewerkt met weinig licht, diverse geuren in de vorm van gerookte sticks-, hout of pijp en plantenspuit waarmee bloemen essence wordt verspreid. De ceremonie begint met een begeleiden praatje door de sjamaan die ons verteld over wat en hoe we dingen doen. In de ceremonie wordt gewerkt met tabak essence van de mapacho  plant en Ayahuasa als een vloeistof. Als eerste krijg je de mapacho in vloeibare vorm in je hand welke je door de neus moet inhaleren. Dit spul is erg sterk en werkt volgens de sjamaan medicinaal. Het verankerd je op aarde en grijpt ook blokkades aan. Bi...

​ Het denken heeft een interessante eigenschap: het kan het moment gijzelen om met een totale focus het moment te evalueren en er een mogelijke actie voor uit te denken. Neem als voorbeeld je smartphone: wanneer je in gesprek met iemand bent of aan het werk en je smartphone geeft een ping op een push bericht of whatsapp dan zullen 9 van de 10 mensen direct hun aandacht vestigen op het bericht. Merk je dan ook dat je aandacht voor datgeen je mee bezig was even helemaal weg was? Zo gaat dit de hele dag door, je bent ergens mee bezig en ineens, door een trigger, is je aandacht naar iets anders verschoven. Het nut van 'momentary highjack' Deze eigenschap heeft hoogst waarschijnlijk met ons (geërfde) overlevingsmechanisme te maken om de (re)actie op het moment zo effectief mogelijk te maken zodat we kunnen overleven. Maar aangezien wij mensen tegenwoordig geen gevaren hebben te duchten (behalve misschien van andere mensen met gestoorde realiteitszin of het verkeer enz.) is deze...

Vanaf het moment dat ons intellect (grofweg het denken van de geest) ons leven gaat overnemen (wat ergens in de kindertijd gebeurt) wil dit intellect grip hebben op de realiteit en hier controle op uitoefenen. Wij voelen ons ongemakkelijk bij de continue verandering van het momentele NU. In reactie daarop creëert de geest containers. Containers voor de identiteit en containers voor alles wat daar buiten ligt. Wij mensen gebruiken voor alles wat we meemaken containers in de vorm van labels om zaken te ordenen en categoriseren. We gebruiken de labels omdat de geest met weinig moeite de wereld wil benaderen, ze wil, met andere woorden, niet gestoord worden door dat lastige NU wat continue veranderd, en creëert in reactie daar op, een fictieve realiteit die we de psychologische realiteit noemen. Deze containers zijn een poging van de geest om zaken uit het momentele NU te vangen om ze zo mee te nemen naar elk willekeurig moment. Het idee hier achter is dat de geest maar eenmalig...

Een relatie is soms net als nieuw speeltje. In het begin is het speeltje nieuw en interessant en wil je er telkens opnieuw mee spelen. Na een tijdje wordt het speeltje gewoon, en wordt het iets wat je in 'bezit' hebt. Het wordt, met andere woorden, iets wat jou identificeert. Na verloop van tijd zal, als het nieuwe er vanaf is, het 'object' van je relatie iets worden wat zo in en in bekend is dat je je bij het minste of geringste gaat storen aan elk niet-perfect aspect er van. Uiteraard is dit alles wat hierboven beschreven is allemaal denken en conceptueel met denk-objecten omgaan, wanneer je je bewust wordt van dit feit krijg je de mogelijkheid om uit deze manier van denken te stappen en je bewust te worden van je relatie met de ander. Je leert zien dat de ander net zo is als jij, een levend mens die zich ook zo bewust is van zichzelf net als jij. En als je je dit alles realiseert ga je inzien dat deze hele manier van met-mensen-omgaan een hele artificiële kijk...

Elke dag ervaren wij als mens in deze wereld dat we deze wereld op een manier beleven en benaderen en we ontdekken dat we daar iets van vinden. Deze manier van de wereld beleven is een niet zuivere beleving van datgene wat 'daarbuiten' is. De 'naakte werkelijkheid' wordt bezien vanuit ons ik of zelf door allerlei filter mechanismen heen. Deze filter mechanismen zijn ons gedeeltelijk meegegeven in onze lichamelijke vorm en daar bovenop zijn diverse filters ons meegegeven door onze opvoeding en de sociale leefomgeving waarin wij ons bevinden. Vanuit deze beleving construeren wij een mentaal wereldbeeld wat wij elk moment van de dag gebruiken. Dit wereldbeeld geeft ons structuur en houvast maar wanneer je je richt op de eigenaardigheden van dit wereldbeeld ontdek je ook dat het de andere kant uit werkt. Het geconstrueerde wereldbeeld gaat, hoe langer je je erin bevind, jouw beeld van de wereld bepalen; feitelijk vervormd het ons beeld van de 'naakte werkelijkh...

Het is vandaag een fantastische dag, 15 februari en het loopt nu al tegen de 10° aan. Ik loop hier te denken over hoe ik nu in relatie tot andere mensen sta. Ik ontdek dat ik mezelf steeds minder als een losstaand individu ervaar. Ik zie nu ook dat alle gedachten die ik heb gehad over mijn relatie met mijn laatste vriendin dat die relatie vanuit mijn kant sterk leunde op mijn ego. Een mooi voorbeeld daar van is dat er dingen gebeurde die ik absoluut niet kon verklaren, ik was er gewoonweg nog niet klaar voor om ineens uit mijn ego patronen te stappen. Sinds ik met een dieet bezig ben als voorbereiding op Ayahuasca, merk ik grote veranderingen. Het zit hem in het feit dat ik mijn voedingspatroon radicaal heb omgegooid vanwege dat dieet. Zo drink ik bijvoorbeeld geen koffie meer eet geen chocolade en eet geen vlees. Ik drink alleen water en thee, groene thee. De uitwerking is om op zijn zachts te zeggen verbluffend! Ik kom tot de ontdekking dat onze voeding ons ook in ee...

Losbreken van de boeien van het ego is geen makkelijke taak. In de realiteit zijn zoveel zaken die onze aandacht trekken. Zodra aandacht gewekt is gaat het denken zoeken naar herkenningspunten. Zodra herkenningspunten gevonden zijn wordt de associatie gestart.  Met behulp van associatie worden allerlei idee en denkbeelden getriggert. Los daarvan is de interne monoloog een continue  bron van afleiding. Stappen plan voor het losweken van jezelf van het ego. Stap één: stop de interne monoloog. Stap twee: stop met alle gedachten die niet met het hier en nu te maken hebben. Dit omvat onder andere: denken aan je relaties, denken aan je werk, denken aan wat moet komen of wat geweest is. Stop met al die dingen en denk alleen maar ‘ik ben nu hier’. Stap drie: zet al je zintuigen wagenwijd open en neem de omgeving waar. Je bent volledig in het moment en je laat je niet afleiden door denken of door zaken die niet hier en nu zijn. Stap vier: Neem met volle bewustzijn j...

Op 1 februari 2017 werd ik me ineens bewust van het feit dat ik me in een andere staat van gewaar zijn bevind. Ik schrijf die dag het volgende: " Ik heb nu heel sterk het gevoel dat ik het grootste deel van mijn leven niet aanwezig ben geweest in het moment. Ik roep zojuist uit: "waar ben ik al die tijd geweest", alsof ik ineens uit een droom ontwaak. Dit is toch wel een hele gave gewaarwording 😃 " " Ik ben er emotioneel onder voel tranen komen en elke stap voelt vertrouwd en toch onwerkelijk aan, overal waar ik kijk zie ik anders, alsof alles iets van een glans heeft gekregen. Het is ook het gevoel dat alles er toe doet, van mijn lichaam tot de mos op de bomen de bladeren op de grond. Het fysieke heeft iets erotisch. Mijn eigen lippen zijn gewoonweg geil. Dit is toch wel een heel aparte ervaring . " Wat is zo'n staat van verlichting? Het is in ieder geval een ervaring waarbij je je gewaar wordt dat je de wereld anders ervaart dan voorhee...

​ Het denken is een absurd iets want we zeggen: het universum begon met de 'big bang'. Wat was er dan voor de 'big bang'? "Thought is not the answer to our quest for thruth. If i would ask you: 'what was there before the big bang' and you would answer me, you clearly haven't got any notion" Wat met deze uitspraak bedoeld wordt is dat het denken nooit voorbij zichzelf kan komen. denken is en blijft denken en zal altijd in die 'setting' zijn ding doen. Wil je de wereld echt gaan begrijpen of gaan zien (horen, voelen, ruiken proeven) dan zal je voorbij het denken moeten gaan en gewoonweg dingen moeten doen. In de actie zit dus de deur naar de realiteit in de breedste zin van het woord.

​ Mijn kleine ik, is dat wat mij zegt dat wat jij bent dat is niet echt Dat wat werelds lijkt is met leugens verrijkt en daarna weggezet in het hoofd van het net Ik hoor je nu vragen zijn dit dan niet allemaal vlagen van waanzin en van dwaling? Ik leer nu te kijken met andere ogen dan ik deed Ik kijk nu meer en weet dat ik weet Ik zie de sluiers van illusie en geweld ze zijn ons aangemeten er in geslagen, ons verteld Ik luister nu verder dan ik kon ik luister nu zonder luister en naar de eeuwige ohm ik voel nu dieper dan ik ooit deed ik voel de natuurlijke juistheid maar ook het leed Ik ben nu dieper gezakt in het kleed van eeuwige duisternis en licht Ik val voorover en ik weet het is de duister wat niet weet dat het licht in al haar luister, voelt en ziet ze weet, het licht is duister in diegene die niet weet maar helder voor de ziener die niet vergeet de ene zin, waar alles om draai...